1.12 Abhyasa - Wiederholung der Praxis, Kontinuität Vairagya - Nichtanhaftung Yoga ist ein fortlaufender Prozess, bei dem man kontinuierlich auf das Ziel hinarbeitet. Es erfordert nicht nur regelmäßiges Üben, sondern auch das Loslassen von Hindernissen, die einem im Weg stehen. Dazu gehört das Überwinden von falschen Überzeugungen, Mustern und Gewohnheiten, um sich voll und ganz auf den eingeschlagenen Weg konzentrieren zu können. 1.13 Nur durch Ausdauer und Kontinuität in ei

Im ersten Kapitel wird die Thematik des Geistes behandelt. Patanjali beschreibt die verschiedenen Bewusstseinsstufen und die Ebenen des "Unterbewusstseins". Samadhi - ein Zustand des Yoga, der als reines Bewusstsein betrachtet werden kann. In Samadhi ist der Geist vollständig erwacht und sich seines wahren Wesens bewusst. Trennungen lösen sich auf und Ruhe tritt ein. Der Geist ist nicht länger von Impulsen und Reizen gesteuert, sondern betrachtet Erfahrungen wie Freude, Schme

In den Yoga-Sutras hat der Weise Patanjali beschrieben wie dieser Weg zu beschreiten ist und welche Hindernisse auf einen zukommen und wie diese zu bewältigen sind. Falls Du interessiert bist, folge mir. Ich werde in den zukünftigen Beiträgen näher drauf eingehen.

💫 Karma bekleidet die Seele. Da alles aus dem Ursachen-Körper heraus wirkt, hängt letztendlich alles vom eigenen Karma ab. Die Schriften sagen: Das einzige Mittel um den Ursachen-Körper zu beeinflussen ist Dhyana , die Meditation . 🧘‍♀️ Meditation ist keine Aktivität, sie ist ein Zustand. Jemand, der diesen Zustand nicht erfährt, dem bleibt das Tor zum Ursachen-Körper verschlossen und der Kreislauf von Wiedergeburt bleibt erhalten. ⚡️ Alle Köper dienen als Speicherplatz. Be

Mein Lieblingsmantra 🥰 Om Bhuur-Bhuvah Svah
 Tat-Savitur-Varennyam 
Bhargo Devasya Dhiimahi
 Dhiyo Yo Nah Pracodayaat Bedeutung: 1. Om, durchdringen das Bhu Loka (Erde, Bewusstsein der physischen Ebene), Bhuvar Loka (Antariksha, der Zwischenraum, Bewusstsein von Prana) und Swar Loka (Himmel, Bewusstsein des göttlichen Geistes), 2. Tat Savitur (Savitri, göttliche Essenz der Sonne), die am entzückendsten ist, 3. Ich meditiere über diesen göttlichen Glanz, 4. Möge dies unsere I